После курса стало больше спокойствия, сгладились перепады между «всё круто» и «жизнь боль». Для меня это большой прорыв. Я на первом вебинаре писала, что хотела бы чувствовать меньше тревожности. И, кажется, это и правда получилось)) Будто дышать легче стало.
Точка А: эмоциональные качели, тревожность, апатия. Болталась из страстного увлечения в провалы. Вывозила на силе воле и тайм-менеджменте. Ощущала себя как автомобиль на механике, которому пора переключать скорость, а он пытается разогнаться на первой, надсадно гудит и не может двигаться так, как его просят.
За практикум я:
- перестала ругать себя (в большинстве случаев), если что-то не успела, не смогла, перехотела, передумала,
- отделила перфекциониста от себя,
- гораздо чаще стала позволять себе быть неидеальной и получать от этого удовольствие,
- стала меньше времени проводить в телефоне – утро всегда без телефона, первая половина дня часто по минимуму, в выходные стараюсь минимально брать его в руки,
- сделала много задач, которые месяцами висели и не давали покоя,
Стала спокойнее, гармоничнее. Стала чуть меньше паниковать, суетиться и наводить хаос. Появилось больше уверенности в себе, своих желаниях, в том, что всё получится.
Мне понравились познавательные видео, удобные конспекты, глубокие вопросы, потрясающая обратная связь, работа с разными гранями себя, пробование нового, результаты. Это было что-то очень волшебное))
Я чувствую прилив сил, но не страстный, а спокойный. Твёрдую опору. Удовлетворение. Радость и гордость, что приняла супер-правильное решение пойти на курс и докупить тариф с обратной связью))