Я пришла на практикум с раздраем в голове, не понимая, куда мне двигаться дальше, как упорядочить свои мысли и желания, вообще понять, чего я хочу. Я была подвержена мнению окружающих, оценке меня моими знакомыми.
За практикум я привела себя в порядок, убралась в своей голове, поняла, где заканчиваются "хотелки" других людей, потому что они не должны на меня влиять. Я определила свои цели, свои действия, которые меня приведут к целям, и вообще свой вектор.
Я научилась вести дневник благодарности и сменила мышление на позитивное. Теперь в каждом дне и ситуации я стараюсь видеть положительное и хорошее. Оказалось, что этого очень много. Еще я учусь вводить полезные привычки. Мне бы хотелось, чтобы их становилось больше в моей жизни. Еще я научилась контролировать свою энергию. И за ее отсутствие я не ругаю себя, как раньше ругала за лень и нежелание что-либо делать. Теперь я ищу методы восполнения энергии.
Главная новость - я перестала быть депрессивной! Это главное изменение во мне. Это очень крутая перемена, потому что я крайне драматизирующий события человек. Я стала спокойнее относиться к жизни, не ждать катастроф и беды. Мне нравится мой здравый подход ко всему происходящему. И еще концентрация на позитивном помогает видеть жизнь приятной.
Особенно хорошо получился идеальный день, мне кажется. Еще дневник благодарности. Еще мне нравится моя интеллектуальная карта про карьеру. Я распечатала ее и дополняю от руки.
Мне понравилась Катя!
И формат, и отзывчивость, и материал, и мои собственные успехи, и погружение.
Прямо сейчас у меня желание записать все это, чтобы потом рассказать дочке. Потому что мне кажется, что я такая теперь умная в житейском смысле этого слова, что хочется объяснить дочери, как быть оптимистом.
Я готова жить своей жизнью! Это так приятно, господи! )